PIĘĆ KROKÓW DO SZCZĘŚCIA

Ostatnio natknęłam się w Internecie na zdjęcie, na którym widniała recepta na szczęście. Brzmi interesująco, a jakże! Receptą tą jest pięć kroków do szczęścia. Postanowiłam je rozwinąć, według własnej interpretacji. Co to szkodzi o szczęściu dowiedzieć się więcej… ? No nic, a więc zaczynamy 😉

woman-593133_1280-1
Punkt pierwszy: oczyść serce z nienawiści
Polacy mają w sobie zbyt wiele nienawiści, zawiści i zazdrości. Skupiają się na innych ludziach lecz w negatywnym kontekście. Czyż to nie smutne? Czasem łatwiej jest skrytykować kogoś, kto lepiej od nas wygląda zamiast samemu zmienić coś w sobie, żeby wyglądać lepiej. Łatwiej z pilotem przed telewizorem psioczyć, że ktoś inny nie powinien osiągnąć sukcesu, niż wstać z kanapy i na swój własny sukces zapracować. Łatwiej nienawidzić do końca życia partnera, który nas skrzywdził, niż wybaczyć mu i ułożyć sobie życie na nowo. Jednak te łatwiejsze drogi mają jeden minus – czynią ludzi nieszczęśliwymi. Przebaczenie jest oczyszczeniem serca z trucizny. Nie jest łatwo przebaczyć, ale można to zrobić. Nie jest łatwo nie nienawidzić, nie zazdrościć, nie obgadywać, ale warto i taką postawą zyskamy szczęście. Pozwól sobie zatem na polubienie (lub nawet pokochanie) ludzi. Pozwól sobie na przebaczenie tym, którzy Cię skrzywdzili i… żyj szczęśliwie 😉
Po drugie: uwolnij umysł od zmartwień
Codziennie marnotrawimy swój cenny czas na zamartwianie się. To bez sensu! Najczęstsze strategie zachowania się ludzi w trakcie martwienia to :
• czarnowidztwo (cokolwiek nie zrobię i tak nie będzie lepiej)
• miotełka (zamiotę moje zmartwienia pod dywan i udam że zniknęły)
Dobra wiadomość jest taka, że większość z naszych zmartwień nigdy się nie wydarzy. Po co więc tracić czas i energię na zamartwianie się? Martwienie się prowadzi nas za to do wielu chorób, ważne jest zatem, żeby zmienić sposób myślenia. Wiele informacji na ten temat można znaleźć w książce: Jak przestać się martwić i zacząć żyć – Carnegie Dale. Zachęcam do lektury! 😉

sport-men-579238_1280
Po trzecie:  żyj tak po prostu
Bądź obecny w tu i teraz. Ciesz się chwilą w której obecnie jesteś. Ciesz się z małych radości i żyj najpełniej jak potrafisz. Sekretem szczęśliwego życia jest umiejętność doceniania go i korzystania z tego, co aktualnie oferuje nam los. Każdy etap życia daje nam inne możliwości, ale jeśli skupimy się na zaletach swojej obecnej sytuacji życiowej i wykorzystamy wszystkie możliwości na spędzanie czasu w fajny sposób, nigdy nie będziemy w życiu niczego żałować. Żałować będziemy straconych chwil, które mogły się wydarzyć, ale my je odrzuciliśmy.

Przyszła pora na czwarty punkt: dawaj więcej
Dawanie przynosi radość. Im więcej dajesz, tym więcej świat daje Tobie. Jak tylko zaczniesz to uskuteczniać, zobaczysz efekty! Nie mów: ja daję zbyt wiele, a mi w życiu nikt niczego nie dał. Takie podejście jest złe. Dawaj, nie oczekuj niczego w zamian. Świat we właściwym momencie obdaruje Ciebie. A Tobie samo dawanie będzie uskrzydlało…  🙂

Ostatnia rzecz, którą musisz zrobić, to… oczekuj mniej
Zamiast na oczekiwaniach skup się na wdzięczności za to, co posiadasz. Oczekując więcej i nosząc w sobie żal, nie osiągniesz zbyt wiele. Nosząc w sobie negatywne emocje pozbędziesz się swojej kreatywności i możliwości. Wdzięczność przyciągnie do Ciebie więcej dobrego, za które będziesz mógł dziękować… I BĘDZIESZ Z KAŻDYM DNIEM CORAZ SZCZĘŚLIWSZY!!!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s