CO MOŻESZ ZROBIĆ, GDY CZUJESZ, ŻE COŚ W TOBIE PĘKA? 3 SPOSOBY DO PRZEMYŚLENIA DLA CIEBIE

Ostatnimi czasy przechodziłam trudniejszy okres. Zauważyłam, że niektóre z obszarów mojego życia są zaniedbane, co więcej czułam niemoc w zmianie ich. To wszystko spowodowało frustrację i lawinę innych negatywnych emocji. Któregoś dnia zaczęłam się zastanawiać, czy ja nadal jestem optymistką? Nie wydawałam się nią być. Wyraźnie czułam, że coś w moim życiu jest nie tak, ale nie potrafiłam określić co.

woman-1733891_960_720

Następnie zdarzył mi się wypadek samochodowy, który jak teraz na to patrzę, przy tamtym trybie życia, ale przede wszystkim zamartwianiu się, był nieunikniony. Bolesne przeżycie pod wieloma względami.

To wszystko spowodowało, że zaczęłam się zastanawiać skąd tak wielki spadek energii w moim życiu? Co powoduje, że czuję bunt, w tak wielu kwestiach dotyczących mojego życia?

Zaczęłam się również zastanawiać, co takiego dzieje się w naszym życiu, że pewnego dnia coś jakby w nas pęka?

PO PIERWSZE – NIE ŻYJEMY W ZGODZIE Z NASZYMI WARTOŚCIAMI

Wartości są najważniejszą częścią naszego wnętrza. Pomimo, że dla każdego z nas lista najważniejszych wartości będzie inna, to jedno jest pewne – jeśli w życiu zaczniemy działać w niezgodzie z własnymi wartościami, ono bardzo szybko da nam o tym znać.

Wartości mogą się oczywiście zmieniać w trakcie naszego życia, ale ważne jest, aby kierować się nimi w codziennych wyborach przez całe życie według ich aktualnego stanu. Jeśli na przykład określisz, że Twoją najważniejszą wartością jest rodzina, ale poprzez swoje obowiązki służbowe lub pasje spędzasz z nią czas kilka razy w miesiącu, to działasz wbrew swojej najważniejszej wartości. Wówczas powstaje w Tobie coś jakby pęknięcia, które przejawiać się może wyrzutami sumienia lub innymi negatywnymi emocjami. Jeśli Twoją największą wartością jest kariera, ale od kilku lat całkowicie z niej zrezygnowałaś na rzecz opieki nad dziećmi i domem, również w pewnym momencie możesz poczuć, że coś w Tobie pęka…. To tylko dwa przykłady sytuacji życia wbrew wartościom.

Co warto zrobić?

Zastanów się, jakie wartości są dla Ciebie najważniejsze i zrób ich listę. Na szczycie listy umieść te najistotniejsze. Zastanów się, czy w swoim obecnym życiu działasz w zgodzie z nimi, czy też sprzeniewierzasz się im? Jeśli tak – czas na zmiany! W innym wypadku trudno Ci będzie być spełnionym i szczęśliwym człowiekiem.

PO DRUGIE – OSZUKUJEMY SIĘ

Czasem zdarzają się w naszym życiu sytuacje, w których robimy coś niewłaściwego. Na przykład w odwecie za przykrość, którą ktoś nam wyrządził (przyjaciel, rodzic, żona, mąż,..) mówimy tej osobie coś niewłaściwego do tego stopnia, że czujemy się po tym źle sami ze sobą. Takie oszukiwanie siebie to również na przykład podłożenie nogi koleżance w pracy… Także samooszukiwanie to wszystko to, co zgodnie z Twoim wnętrzem pomimo późniejszych wymówek, które sobie wynajdujesz (należało mu się! on zaczął!) jest wbrew Twojemu wnętrzu.

Co warto zrobić?

Zanim coś powiesz lub zrobisz spróbuj najpierw zastanowić się jaka intencja Ci przyświeca. Gdy odpowiedzią będzie przykładowo: „chcę, żeby jej/jemu dopiec” zastanów się, czy naprawdę tego pragniesz? Czy najlepsza część Ciebie tego chce? Jeśli nie, zrezygnuj z tego działania. Pamiętaj, że zadając komukolwiek ból, tak naprawdę to sobie robisz największą krzywdę.

PO TRZECIE – ZAPOMINAMY O NASZEJ MISJI ŻYCIOWEJ

Nasze życie powinno mieć główny cel, który sobie ustalimy. Misja jest celem celów. Najważniejszym celem w życiu. Jeśli jeszcze nie masz napisanej własnej misji, koniecznie to uczyń. Jeśli na chwilę obecną ciężko Ci jest ją określić, spokojnie – uczyń z określenia jej swój najważniejszy cel w życiu.

Misja jest najgłębszą intencją, która prowadzi nas przez całe życie. Cele, które wyznaczamy mogą w ciągu życia zmieniać się, ale misja nigdy. Podam przykład. Twoją misją jest prowadzenie innych do celu niczym kompas. Możesz pracować jako psycholog, nauczyciel, przedszkolanka, czy policjant. To są różne sposoby na realizowanie Twojej misji. Dlatego odkrycie naszej misji jest tak istotne – bez niej możemy przez całe życie błądzić jak we mgle. Bez uświadomienia sobie jej, możesz czuć wewnętrzny konflikt.

Jeśli znasz swoją misję, ale w Twoim życiu zaistnieje sytuacja, w której na skutek nacisków otoczenia zaczniesz wykonywać działania niezgodne z Twoją misją – pojawi się w Tobie pęknięcie. Poczujesz, że sprzeniewierzasz się sobie i działasz wbrew sobie.

Co możesz zrobić?

Poniżej zamieszczam link do filmu, w którym opisany jest sposób na określenie misji życiowej.

Jeśli w chwili obecnej Twoje życie jest niezgodne z Twoją misją życiową, zastanów się, co możesz zrobić, aby to zmienić?

http://michalpasterski.pl/2011/06/misja-zyciowa-video/

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

TWÓRZ SWOJE ŻYCIE

To my kształtujemy nasze życie i powinniśmy mieć tego świadomość, krok po kroku wprowadzać małe zmiany, aby przybliżać się do życia, jakiego chcemy. Pozdrawiam Was serdecznie i życzę wspaniałego nowego tygodnia!!!

Ten wpis został opublikowany w kategorii POZOSTAŁE i oznaczony tagami . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

2 odpowiedzi na „CO MOŻESZ ZROBIĆ, GDY CZUJESZ, ŻE COŚ W TOBIE PĘKA? 3 SPOSOBY DO PRZEMYŚLENIA DLA CIEBIE

  1. Kobieta po 30 pisze:

    Ile tu mądrych spostrzeżeń. Chciałam tym razem zwrócić również uwagę, że oszukujemy się także poprzez wybieranie rzeczy, które uważamy, że powinniśmy wybrać, na przykład osławiona rodzina. Myślimy tak: jestem kobietą, dzieci szybko rosną, to „powinnam” się poświęcić…I wtedy żyjemy wbrew swoim zasadom, wypalamy się..

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s