6 SPOSOBÓW NA WSKRZESZENIE W SOBIE RADOŚCI Z ŻYCIA

Każdy z nas od czasu do czasu miewa gorsze dni. Warto wtedy naładować się pozytywnymi bateriami. Takimi bateriami może być dobry film, modlitwa, medytacja, rozmowa z bliską osobą lub przeczytanie czegoś, co podniesie nas na duchu. Ważne, by co jakiś czas przypominać sobie samemu, że życie jest ważne, piękne i jedyne. Dziś opiszę kilka sposobów na wskrzeszenie w sobie radości.

Mother and her daughter eating donuts

POCZUJ, ŻE ŻYJESZ „TU I TERAZ”

Ciesz się z tej chwili, którą masz właśnie możliwość przeżywać. Celebruj życie. To Ty kreujesz swój świat. Miej świadomość, że czas upływa i każdy moment możesz przeżyć tylko raz. Wystarczy spojrzeć na małe dzieci – jak szybko rosną, by uświadomić sobie, jak szybko upływa czas, a wraz z nim całe życie. Czasem dopiero w dramatycznych chwilach ludzie naprawdę uświadamiają sobie, jakie są ich priorytety. Ty już teraz uświadom sobie dla kogo żyjesz i jakie są Twoje priorytety.

DZIEL SIĘ RADOŚCIĄ Z INNYMI

Dopiero dzielenie się z innymi tym, co posiadamy da nam prawdziwe szczęście. Radość, którą dzielimy z innymi pozwala na budowanie głębszych więzi. Pamiętaj również, że Ci, którzy potrafią prawdziwie się cieszyć Twoją radością są Twoimi prawdziwymi przyjaciółmi.

OTWÓRZ OCZY

Wyostrz zmysły i zwracaj uwagę na to, co Cię otacza. Dostrzegaj piękne momenty, widoki za oknem, wzruszające słowa, czy gesty najbliższych. Następnym razem, gdy zobaczysz jadąc samochodem sarny na łące lub piękny zachód słońca, zatrzymaj się lub zwolnij trochę i naciesz się tym widokiem.

PORZUĆ ZMARTWIENIA

Jeśli chcesz cieszyć się życiem, nie zamartwiaj się na zapas, a jeśli już masz zmartwienie, przepracuj je i zapomnij o nim najszybciej, jak tylko to możliwe. Niemożliwym byłoby przecież cieszenie się z życia zamartwiając się bez końca.

PODARUJ KOMUŚ PREZENT

Uśmiech obdarowywanej osoby jest bezcenny. W szczególności jeśli obdarujesz ją prezentem od serca, przemyślanym lub zrobionym własnoręcznie i podarowanym zupełnie bez okazji.

UŚMIECHNIJ SIĘ

Do siebie, do bliskiej osoby lub do kogoś mijanego na ulicy. Radość karmi się uśmiechami i jest jedyną rzeczą, która się mnoży, kiedy się ją dzieli…

7 uwag do wpisu “6 SPOSOBÓW NA WSKRZESZENIE W SOBIE RADOŚCI Z ŻYCIA

  1. POCZUJ, ŻE ŻYJESZ „TU I TERAZ” wydaje mi się, że ten jeden punkt może zastąpić wszystkie inne. Bo czasem wystarczy uświadomić sobie to tu i teraz- zdać sobie sprawę z tego jak ma się dobrze. Pijesz poranną kawę? Ciesz, że ją pijesz, że ją masz, że pijesz z fajnego kubka, że kawa jest pyszna, słodka, że to Twój ulubiony moment poranka… tyle pozytywnych emocji może wywołać jedna z pozoru zwyczajna czynność 🙂

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s