Każdy z nas od czasu do czasu miewa gorsze dni. Warto wtedy naładować się pozytywnymi bateriami. Takimi bateriami może być dobry film, modlitwa, medytacja, rozmowa z bliską osobą lub przeczytanie czegoś, co podniesie nas na duchu. Ważne, by co jakiś czas przypominać sobie samemu, że życie jest ważne, piękne i jedyne. Dziś opiszę kilka sposobów na wskrzeszenie w sobie radości.

POCZUJ, ŻE ŻYJESZ „TU I TERAZ”

Ciesz się z tej chwili, którą masz właśnie możliwość przeżywać. Celebruj życie. To Ty kreujesz swój świat. Miej świadomość, że czas upływa i każdy moment możesz przeżyć tylko raz. Wystarczy spojrzeć na małe dzieci – jak szybko rosną, by uświadomić sobie, jak szybko upływa czas, a wraz z nim całe życie. Czasem dopiero w dramatycznych chwilach ludzie naprawdę uświadamiają sobie, jakie są ich priorytety. Ty już teraz uświadom sobie dla kogo żyjesz i jakie są Twoje priorytety.

DZIEL SIĘ RADOŚCIĄ Z INNYMI

Dopiero dzielenie się z innymi tym, co posiadamy da nam prawdziwe szczęście. Radość, którą dzielimy z innymi pozwala na budowanie głębszych więzi. Pamiętaj również, że Ci, którzy potrafią prawdziwie się cieszyć Twoją radością są Twoimi prawdziwymi przyjaciółmi.

OTWÓRZ OCZY

Wyostrz zmysły i zwracaj uwagę na to, co Cię otacza. Dostrzegaj piękne momenty, widoki za oknem, wzruszające słowa, czy gesty najbliższych. Następnym razem, gdy zobaczysz jadąc samochodem sarny na łące lub piękny zachód słońca, zatrzymaj się lub zwolnij trochę i naciesz się tym widokiem.

PORZUĆ ZMARTWIENIA

Jeśli chcesz cieszyć się życiem, nie zamartwiaj się na zapas, a jeśli już masz zmartwienie, przepracuj je i zapomnij o nim najszybciej, jak tylko to możliwe. Niemożliwym byłoby przecież cieszenie się z życia zamartwiając się bez końca.

PODARUJ KOMUŚ PREZENT

Uśmiech obdarowywanej osoby jest bezcenny. W szczególności jeśli obdarujesz ją prezentem od serca, przemyślanym lub zrobionym własnoręcznie i podarowanym zupełnie bez okazji.

UŚMIECHNIJ SIĘ

Do siebie, do bliskiej osoby lub do kogoś mijanego na ulicy. Radość karmi się uśmiechami i jest jedyną rzeczą, która się mnoży, kiedy się ją dzieli…