Jak zaakceptować trudne sytuacje z przeszłości?

Wiele osób boryka się z sytuacjami w przeszłości, które ich przytłaczają. Czasem trudno się pogodzić z przeszłością. Nie wiedzieć czemu towarzyszy nam poczucie wstydu lub obwiniamy się, że w danej sytuacje zareagowaliśmy w niewłaściwy sposób. Odczuwamy wówczas różne emocje, jak na przykład strach, wstyd czy złość. Jak uwolnić się od emocji związanych z przeszłością?

Jak sobie radzić z presją otoczenia i robić to, co podpowiada nam serce zamiast spełniać oczekiwania innych?

Czytaj dalej

Poznaj metody rozwoju osobistego, które naprawdę działają

Dzięki nieustannemu rozwojowi możemy być naprawdę szczęśliwi. Ważne, by na bieżąco porzucać żal, złość i negatywne emocje na rzecz miłości i radości z każdego dnia. Każdy z nas zmaga się czasem z trudnymi sytuacjami. Ważne, by nawet w trudnych sytuacjach odnaleźć spokój, by potraktować je jak lekcje. Warto, by pomimo nich co dnia pamiętać, że zawsze mamy powody do bycia wdzięcznym. W tym poczuciu wdzięczności bardzo pomaga pierwsze narzędzie o którym chcę dziś napisać.

metody rozwoju osobistego
Czytaj dalej

Jak odnaleźć swój talent?

Temat rozwoju osobistego jest obecnie bardzo modny. Patrząc na ludzi powierzchownie możemy odnieść wrażenie, że ich pewność siebie znacznie wzrosła w stosunku do tego, jak to miało miejsce w przeszłości. Przyglądając się im jednak bliżej, łatwo można dostrzec, jak niewielu z nich naprawdę wierzy w siebie oraz w to, że ma talenty, które pozwolą im osiągnąć w życiu sukces. Jeśli jesteś jedną z osób, która zastanawia się jak odnaleźć swój talent, zapraszam Cię do przeczytania dzisiejszego tekstu.

Czytaj dalej

Dlaczego kobiety nie są dla siebie wspierające?

Ostatnio często rozmyślałam o tym, dlaczego kobiety tak często nie są dla siebie wspierające. My kobiety mamy wspólny mianownik pomimo różnych osobowości i cech charakteru. Wszystkie jesteśmy skazane na życie w świecie wciąż zdominowanym przez mężczyzn. Dlaczego więc tak wiele z nas wciąż jest dla siebie tak niewspierająca, krytykująca, a czasem wręcz wredna?

Czytaj dalej

CZY DOCENIASZ SWOJEGO PARTNERA?

Zapewne nie mając partnera często odczuwałeś/odczuwałaś jego brak. Marzyłeś/marzyłaś o spotkaniu tego jedynego/tej jedynej. Ponieważ życie jest wspaniałe, codziennie zdarzają się w nim cuda. W końcu poznajesz wymarzonego partnera/partnerkę i zaczynacie tworzyć związek. Czy jednak pomimo upływającego czasu potraficie się naprawdę doceniać?

love-1762701_1920

Czytaj dalej

CO MOŻESZ ZROBIĆ, GDY CZUJESZ, ŻE COŚ W TOBIE PĘKA? 3 SPOSOBY DO PRZEMYŚLENIA DLA CIEBIE

Ostatnimi czasy przechodziłam trudniejszy okres. Zauważyłam, że niektóre z obszarów mojego życia są zaniedbane, co więcej czułam niemoc w zmianie ich. To wszystko spowodowało frustrację i lawinę innych negatywnych emocji. Któregoś dnia zaczęłam się zastanawiać, czy ja nadal jestem optymistką? Nie wydawałam się nią być. Wyraźnie czułam, że coś w moim życiu jest nie tak, ale nie potrafiłam określić co.

woman-1733891_960_720

Czytaj dalej

NIE PYTAJ SIEBIE, CZY CI SIĘ CHCE. WEŹ SIĘ W GARŚĆ I RÓB TO, CO SOBIE ZAMIERZYŁEŚ

Dlaczego w dzisiejszych czasach ludzie są jakby mniej wytrwali? Dlaczego większość w momencie pojawienia się pierwszej przeszkody w drodze do celu ucieka, zamiast starać się ją pokonać? Być może dlatego, że pokonując przeszkody musimy  wyjść poza swoją strefę komfortu, a to dla nikogo nie jest to łatwe. Wyjście poza strefę komfortu jest trudne, ale nie jest niemożliwe.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Czytaj dalej