Wiele osób boryka się z sytuacjami w przeszłości, które ich przytłaczają. Czasem trudno się pogodzić z przeszłością. Nie wiedzieć czemu towarzyszy nam poczucie wstydu lub obwiniamy się, że w danej sytuacje zareagowaliśmy w niewłaściwy sposób. Odczuwamy wówczas różne emocje, jak na przykład strach, wstyd czy złość. Jak uwolnić się od emocji związanych z przeszłością?
Jak sobie radzić z presją otoczenia i robić to, co podpowiada nam serce zamiast spełniać oczekiwania innych?
