JAK CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM JESIENIĄ?

Nie da się ukryć, że jesień zazwyczaj nie napawa ludzi zbyt optymistycznie. Za oknem ciągle pada deszcz, jest zimno i szybko robi się ciemno. W takich warunkach znacznie trudniej jest nam cieszyć się życiem. Brakuje nam ciepłych promieni słońca i letniej atmosfery luzu. Uznałam, że to doskonała okazja, by poszukać sposobów, na dodatkową motywację do szczęśliwego życia.

275H

Czytaj dalej

6 SPOSOBÓW NA WSKRZESZENIE W SOBIE RADOŚCI Z ŻYCIA

Każdy z nas od czasu do czasu miewa gorsze dni. Warto wtedy naładować się pozytywnymi bateriami. Takimi bateriami może być dobry film, modlitwa, medytacja, rozmowa z bliską osobą lub przeczytanie czegoś, co podniesie nas na duchu. Ważne, by co jakiś czas przypominać sobie samemu, że życie jest ważne, piękne i jedyne. Dziś opiszę kilka sposobów na wskrzeszenie w sobie radości.

Mother and her daughter eating donuts

Czytaj dalej

JAK STAWIAĆ GRANICE INNYM LUDZIOM?

Jeśli chcemy, by nasze życie było spójne z naszymi pragnieniami, powinniśmy nauczyć się stawiać granice. Mamy prawo przeżyć swoje życie na swój sposób i w żadnym wypadku nikomu nie powinniśmy dać się namówić na podejmowanie decyzji, które nie są zgodne z tym, czego chcemy. Nie ważne, kto nas o to prosi i jakie ma intencje, bo nawet jeśli jest to nasza mama, to pewne jest to, że ona nie ma pojęcia o naszych najskrytszych uczuciach, planach, ambicjach i pragnieniach. Ulegając innym prędzej, czy później będziemy tego żałować. Dzisiejszy wpis poświęciłam sposobom na stawianie granic w relacjach z ludźmi.

Group of happy young people sitting together at the beach

Czytaj dalej

Jak sobie radzić z toksycznymi ludźmi?

Ponieważ jesteś dobry i szczery, tego samego oczekujesz od innych. Oczekujesz, że ludzie, których spotykasz na swojej drodze są dobrzy i życzą Ci najlepiej. Dzieje się tak dlatego, że sam masz dobre intencje w stosunku do innych. Niestety, w końcu nadchodzi moment, gdy zaczynasz rozumieć, że masz wokół siebie także złych ludzi. Toksyczni ludzie mogą pojawić się w pracy, wśród znajomych, a nawet w rodzinie. Ważne, byś zrozumiał, że tacy ludzie będą Cię otaczać przez Całe życie. Tak samo jak ludzie, którzy będą Ci życzliwi. To co musisz zrobić, to rozpoznać, kto jest Twoim przyjacielem, a kto wrogiem oraz nauczyć się radzić sobie z tymi drugimi. Jakie są najlepsze sposoby na poradzenie sobie z toksycznymi osobami?

 businesswoman rubbing tired eyes at office

Czytaj dalej

PRZESTAŃ „RATOWAĆ” INNYCH

Jakiś czas temu zdałam sobie sprawę, że przez kilka ostatnich lat czułam się odpowiedzialna za decyzje innych. Wyprzedzałam w myślach scenariusze, które miały być wynikiem złych wyborów moich bliskich i starałam się za wszelką cenę wybić im z głowy błędne (moim zdaniem!) ich decyzje i pomysły. Któregoś razu uświadomiłam sobie jednak, że takie działania unieszczęśliwia zarówno innych jak i (przede wszystkim) mnie samą.

„Dawaj drugiemu człowiekowi to co masz w sobie najlepszego oraz odkrywaj to co w nim najlepsze.”

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Czytaj dalej

DO GROBOWEJ DESKI

Długo dojrzewałam do gotowości na  jedną z najważniejszych ról w życiu – do roli żony. Był czas, gdy bardzo pragnęłam małżeństwa, później bardzo się go bałam, następnie nadszedł moment, w którym wiedziałam, że go chcę i potrzebuję. Było to po moich dwóch rozczarowaniach sercowych oraz po dwóch latach po ostatnim związku bycia tak zwaną singielką. Interesowałam się już wtedy rozwojem osobistym, potrafiłam skutecznie wyznaczać cele, a na ścianie w moim pokoju od dawna wisiała tablica marzeń. Wtedy poznałam miłość swojego życia. Wymarzonego wcześniej mężczyznę. Brak słów, by opisać jak bardzo jestem szczęśliwa będąc dziś w małżeństwie z moim ukochanym. Dlatego zawsze będę wszystkich zachęcać do robienia swoich tablic marzeń oraz do regularnego wyznaczania celów. Działa!!!

slub zimne ognie

Czytaj dalej

NIE DAJ SOBIE WMÓWIĆ, ŻE JESTEŚ GORSZY!!!

Jeśli myślisz o sobie źle, zastanów się dlaczego tak się dzieje. Być może ktoś z rodziny, przyjaciół, a może partner obniża Twoje poczucie własnej wartości? Jeśli tak jest, to masz do czynienia z przemocą psychiczną i najprawdopodobniej tkwisz w toksycznej relacji. Musisz wówczas natychmiast reagować. Pamiętaj, że powinieneś czuć się dobrze we własnej skórze i zachować swoją indywidualność.

DSCF1087

Czytaj dalej