ZAAKCEPTUJ SWOJĄ GORSZĄ STRONĘ

Jeśli chciałbyś zawsze być dla wszystkich miły oraz każdego dnia tryskać świetnym humorem, niestety w trudniejszych chwilach możesz czuć się sfrustrowany. Poprzez wygórowane wymagania względem samego siebie, w chwili zdenerwowania zamiast o tym po prostu powiedzieć Ty ukrywasz swoje zdenerwowanie i czujesz się coraz gorzej. Co gorsze często po czasie wybuchasz w najmniej odpowiednim momencie wyładowując skumulowaną złość na niewinnej osobie. Co możesz z tym zrobić?

woman-1293658_1920

Czytaj dalej