Samodyscyplina w codziennym życiu

My kobiety jesteśmy zazwyczaj bardzo dobrze zorganizowane, a jednak często zastanawiamy się, czy mamy wystarczająco dużo samodyscypliny. Chcemy być produktywne i jak najlepiej wykorzystywać swój potencjał. Jesteśmy ambitne, pracowite i chcemy osiągać więcej. 

Jak się zorganizować?

Napoleon Hilll, w swoim bestsellerze: „Myśl i bogać się” napisał znany już dziś cytat o samodyscyplinie: „Jeśli ją masz, wszystko się uda, jeśli nie, nic ci nie wyjdzie.” To prawda i zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym potrzebujesz samodyscypliny. Zadbaj zatem o to, by ją w sobie rozwijać. 

Czytaj dalej

Jak zachować spokój w obliczu koronawirusa?

Jak możesz zachować spokój w obliczu epidemii koronawirusa? Zastanów się, czyż nie wszystko w życiu jest po coś? Nawet ten trudny czas epidemii może być dany nam po to, abyśmy zastanowili się nad sobą. Zadziwiające jest to, że najczęściej sami na siebie zsyłamy różne nieszczęścia. Kiedy żyje się nam dobrze i nie mamy poważniejszych problemów, wówczas sami zaczynamy je sobie stwarzać. Nie jestem fachowcem w tej dziedzinie i nie twierdzę, że koronawirus jest na pewno stworzony przez człowieka, ale istnieje takie prawdopodobieństwo.

Nie wpadaj w panikę
Czytaj dalej

Jak szybko pozbyć się stresu?

Czy wiesz, że dzięki kontakcie z naturą możesz szybko pozbyć się stresu? Stres towarzyszy nam codziennie i jest on zupełnie normalny, a nawet potrzebny. Jest on naturalną, obronną reakcją organizmu, pomaga nam uniknąć niebezpieczeństwa i mobilizuje nas do działania. Jeśli jest jednak zbyt silny może być szkodliwy. Dlatego też warto każdego dnia dbać o to, by na bieżąco go niwelować.

Jak możesz pozbyć się stresu nagromadzonego w ciągu dnia?
Czytaj dalej

Czy warto się dobrze ubierać?

Czy uwierzyłabyś mi, gdybym Ci powiedziała, że ubierając się lepiej możesz zmienić swoje życie na lepsze? Zapewniam Cię, że jak najbardziej  jest to możliwe. Moje życie diametralnie się zmieniło od kiedy zaczęłam przykładać większą wagę do swojego ubioru. Jeśli więc chcesz poznać 20 powodów dla których warto się ubierać dobrze, zachęcam Cię do przeczytania dzisiejszego tekstu.

Czytaj dalej

Jak jesienią poprawić sobie humor i rozgrzać serce? Tylko zupą krem z dyni!!!

Jesień jest przepiękną porą roku. Pełną pięknych kolorów i magicznej atmosfery. To też idealny czas, by się wyciszyć, przemyśleć ważne dla nas sprawy. Spacery jesienią zyskują wspaniały wymiar, a po spacerze warto się rozgrzać. Czym? Mam kilka swoich ulubionych potraw i napoi, ale dziś na tapetę idzie krem z dyni. Dlaczego? Nie może być inaczej w sezonie na dynię!!!

Czytaj dalej

Co daje śpiewanie mantry Ra Ma Da Sa?

Z mantrą zetknęłam się dość późno. Zaczęłam się nią interesować po zobaczeniu wywiadu Łukasza Jakubiaka z Agnieszką Maciąg, która bardzo polecała jej stosowanie. Postanowiłam spróbować i okazało się, że jest to coś dla mnie. Pierwszą mantrą, jaką zastosowałam była mantra Ra Da Ma Sa i dała mi ona piękne efekty, dlatego chciałam się dziś podzielić swoimi doświadczeniami.

Young couple practicing yoga sitting in lotus position on yoga mats
Czytaj dalej

Poznaj metody rozwoju osobistego, które naprawdę działają

Dzięki nieustannemu rozwojowi możemy być naprawdę szczęśliwi. Ważne, by na bieżąco porzucać żal, złość i negatywne emocje na rzecz miłości i radości z każdego dnia. Każdy z nas zmaga się czasem z trudnymi sytuacjami. Ważne, by nawet w trudnych sytuacjach odnaleźć spokój, by potraktować je jak lekcje. Warto, by pomimo nich co dnia pamiętać, że zawsze mamy powody do bycia wdzięcznym. W tym poczuciu wdzięczności bardzo pomaga pierwsze narzędzie o którym chcę dziś napisać.

metody rozwoju osobistego
Czytaj dalej

Musical „Piloci” – mój prezent urodzinowy

Kilka dni temu, miałam przyjemność zobaczenia musicalu pt: „Piloci”, w reżyserii Wojciecha Kępczyńskiego, na scenie Teatru Muzycznego Roma. Bilety na to wyjątkowe wydarzenie otrzymałam w prezencie urodzinowym. Był to z pewnością trafiony i wyjątkowy prezent. „Piloci” to spektakl, który porusza serce, zapewnia niesamowite doznania estetyczne i emocjonalne. Wieczór był niesamowity, po prostu super!

polski musical Piloci na scenie Teatru Roma
Przeczytaj lub jeżeli chcesz posłuchaj

Czytaj dalej