Jak dziennik coachingowy może zmienić Twoje życie? Dziennik coachingowy. 365 pytań od twojego coacha.

„Dziennik coachingowy. 365 pytań od twojego coacha” jest moim najnowszym odkryciem. Rozwój osobisty od lat zajmuje bardzo ważne miejsce w moim życiu. Ponad dwadzieścia lat temu zmienił moje życie o 180 stopni. Praca nad sobą sprawiała mi ogromną radość, gdyż jej efekty pozwalały mi żyć życiem o jakim wcześniej marzyłam. Mając 15 lat przeczytałam „Potęgę podświadomości” Josepha Murphy’ego oraz książkę pt. „Bądź swoim najlepszym przyjacielem”. Świat rozwoju wciągnął mnie bez reszty.

Codzienne wypełnianie dziennika pomaga wyznaczać oraz osiągać cele życiowe
Czytaj dalej

Śmiej się i uśmiechaj, a będziesz piękniejsza i szczęśliwsza

Śmianie się z siebie samej ma wiele zalet. Po pierwsze, śmiech to samo zdrowie. Rozładowuje napięcie i z pewnością przyczynia się do lepszego zdrowia psychicznego. Po drugie, jest dowodem na to, że masz poczucie humoru i dystans do siebie. Po trzecie, jeśli potrafisz się śmiać ze swoich wad i  przywar, inni  nawet jeśli będą mieli intencję Cię zranić, nie będą w stanie tego zrobić. W dzisiejszym tekście chciałabym Ci opisać wszystkie swoje ulubione powody do śmiechu i uśmiechu. Jeśli jesteś zainteresowana, zapraszam Cię serdecznie do przeczytania mojego dzisiejszego wpisu.

Każdy powód do uśmiechu jest dobry!!!
Czytaj dalej

Jak żyć z pasją po 30?

Możesz być pełna pasji, ekscytacji, głodu życia każdego dnia niezależnie od wieku. Do napisania tego tekstu zainspirowały mnie kobiety, które niepotrzebnie mają kompleks wieku. Osobiście nigdy go nie miałam. Kobiety i mężczyźni po trzydziestce, czterdziestce, pięćdziesiątce, a nawet i po dziewięćdziesiątce są dla mnie niezwykle atrakcyjni. Co tu dużo mówić, wystarczy spojrzeć na Agnieszkę Mielczarek, Joannę Przetakiewicz, czy Jane Fondę. Mam też prababcię, która ma 98 lat i dla mnie jest uosobieniem piękna i charyzmy.

Życie może być piękne w każdym wieku.
Czytaj dalej

Jak być szczęśliwą singielką?

Bywa, że singielki zamiast cieszyć się życiem i swoją „wolnością” zadręczają się myśląc, że tylko u boku mężczyzny poczują się szczęśliwe. Zdarza się, że to znajomi i rodzina pomagają im w tych torturach pytając niezwykle taktowanie, kiedy w końcu znajdą męża. Zadziwiające, że dziś wciąż ludzie o to pytają. W czasach, w których jasne stało się, że nie każdej kobiety marzenia kończą się na zamążpójściu i byciu mamą. Ja co prawda bardzo chciałam rodziny, zawsze byłam rodzinną osobą, ale nie każda z nas jest, prawda?

Kochaj siebie!!!
Czytaj dalej

Samodyscyplina w codziennym życiu

My kobiety jesteśmy zazwyczaj bardzo dobrze zorganizowane, a jednak często zastanawiamy się, czy mamy wystarczająco dużo samodyscypliny. Chcemy być produktywne i jak najlepiej wykorzystywać swój potencjał. Jesteśmy ambitne, pracowite i chcemy osiągać więcej. 

Jak się zorganizować?

Napoleon Hilll, w swoim bestsellerze: „Myśl i bogać się” napisał znany już dziś cytat o samodyscyplinie: „Jeśli ją masz, wszystko się uda, jeśli nie, nic ci nie wyjdzie.” To prawda i zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym potrzebujesz samodyscypliny. Zadbaj zatem o to, by ją w sobie rozwijać. 

Czytaj dalej