Jak dziennik coachingowy może zmienić Twoje życie? Dziennik coachingowy. 365 pytań od twojego coacha.

„Dziennik coachingowy. 365 pytań od twojego coacha” jest moim najnowszym odkryciem. Rozwój osobisty od lat zajmuje bardzo ważne miejsce w moim życiu. Ponad dwadzieścia lat temu zmienił moje życie o 180 stopni. Praca nad sobą sprawiała mi ogromną radość, gdyż jej efekty pozwalały mi żyć życiem o jakim wcześniej marzyłam. Mając 15 lat przeczytałam „Potęgę podświadomości” Josepha Murphy’ego oraz książkę pt. „Bądź swoim najlepszym przyjacielem”. Świat rozwoju wciągnął mnie bez reszty.

Codzienne wypełnianie dziennika pomaga wyznaczać oraz osiągać cele życiowe
Czytaj dalej

Jak być szczęśliwą singielką?

Bywa, że singielki zamiast cieszyć się życiem i swoją „wolnością” zadręczają się myśląc, że tylko u boku mężczyzny poczują się szczęśliwe. Zdarza się, że to znajomi i rodzina pomagają im w tych torturach pytając niezwykle taktowanie, kiedy w końcu znajdą męża. Zadziwiające, że dziś wciąż ludzie o to pytają. W czasach, w których jasne stało się, że nie każdej kobiety marzenia kończą się na zamążpójściu i byciu mamą. Ja co prawda bardzo chciałam rodziny, zawsze byłam rodzinną osobą, ale nie każda z nas jest, prawda?

Kochaj siebie!!!
Czytaj dalej

Samodyscyplina w codziennym życiu

My kobiety jesteśmy zazwyczaj bardzo dobrze zorganizowane, a jednak często zastanawiamy się, czy mamy wystarczająco dużo samodyscypliny. Chcemy być produktywne i jak najlepiej wykorzystywać swój potencjał. Jesteśmy ambitne, pracowite i chcemy osiągać więcej. 

Jak się zorganizować?

Napoleon Hilll, w swoim bestsellerze: „Myśl i bogać się” napisał znany już dziś cytat o samodyscyplinie: „Jeśli ją masz, wszystko się uda, jeśli nie, nic ci nie wyjdzie.” To prawda i zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym potrzebujesz samodyscypliny. Zadbaj zatem o to, by ją w sobie rozwijać. 

Czytaj dalej

Jak zachować spokój w obliczu koronawirusa?

Jak możesz zachować spokój w obliczu epidemii koronawirusa? Zastanów się, czyż nie wszystko w życiu jest po coś? Nawet ten trudny czas epidemii może być dany nam po to, abyśmy zastanowili się nad sobą. Zadziwiające jest to, że najczęściej sami na siebie zsyłamy różne nieszczęścia. Kiedy żyje się nam dobrze i nie mamy poważniejszych problemów, wówczas sami zaczynamy je sobie stwarzać. Nie jestem fachowcem w tej dziedzinie i nie twierdzę, że koronawirus jest na pewno stworzony przez człowieka, ale istnieje takie prawdopodobieństwo.

Nie wpadaj w panikę
Czytaj dalej

Jak polubić swoją nieśmiałość?

Po pierwsze, jeśli jesteś nieśmiała,  pamiętaj, że jesteś wystarczająco dobra dokładnie taka, jaka jesteś. Nie potrzebujesz się zmieniać, bo wszystko jest z Tobą w porządku. Ludzie dzielą się na introwertyków i ekstrawertyków i ta różnorodność w świecie jest piękna. Pamiętaj, że nie tylko Ty, ale każdy z ludzi ma te same lęki. Tak naprawdę wszyscy boimy się odrzucenia, krytyki i braku akceptacji. Uwierz w to, że Twoja wyjątkowość jest zaletą. Nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Jeśli zaś potrzebujesz kilku technik do lepszego poradzenia sobie w stresujących sytuacjach, zapraszam Cię do przeczytania dzisiejszego tekstu na blogu.

Nieśmiałość – jak ją polubić?
Czytaj dalej