Jak polubić swoją nieśmiałość?

Po pierwsze, jeśli jesteś nieśmiała,  pamiętaj, że jesteś wystarczająco dobra dokładnie taka, jaka jesteś. Nie potrzebujesz się zmieniać, bo wszystko jest z Tobą w porządku. Ludzie dzielą się na introwertyków i ekstrawertyków i ta różnorodność w świecie jest piękna. Pamiętaj, że nie tylko Ty, ale każdy z ludzi ma te same lęki. Tak naprawdę wszyscy boimy się odrzucenia, krytyki i braku akceptacji. Uwierz w to, że Twoja wyjątkowość jest zaletą. Nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Jeśli zaś potrzebujesz kilku technik do lepszego poradzenia sobie w stresujących sytuacjach, zapraszam Cię do przeczytania dzisiejszego tekstu na blogu.

Nieśmiałość – jak ją polubić?
Czytaj dalej

Poznaj metody rozwoju osobistego, które naprawdę działają

Dzięki nieustannemu rozwojowi możemy być naprawdę szczęśliwi. Ważne, by na bieżąco porzucać żal, złość i negatywne emocje na rzecz miłości i radości z każdego dnia. Każdy z nas zmaga się czasem z trudnymi sytuacjami. Ważne, by nawet w trudnych sytuacjach odnaleźć spokój, by potraktować je jak lekcje. Warto, by pomimo nich co dnia pamiętać, że zawsze mamy powody do bycia wdzięcznym. W tym poczuciu wdzięczności bardzo pomaga pierwsze narzędzie o którym chcę dziś napisać.

metody rozwoju osobistego
Czytaj dalej

Czy warto pozwolić sobie na gorszy dzień?

Gorszy dzień, od czasu do czasu spotyka każdą z nas. Do napisania dzisiejszego tekstu zainspirowała mnie koleżanka, z którą miałam przyjemność rozmawiać telefonicznie w ubiegłym tygodniu. Rozmawiałyśmy o życiu i w pewnym momencie powiedziała, że zdarza się, iż przytłacza ją presja dzisiejszego świata, by zawsze być szczęśliwą i uśmiechniętą kobietą.

Pozwól sobie na gorszy dzień

Przeczytaj lub jeżeli chcesz posłuchaj

Czytaj dalej

Jeśli nie przeczytasz tej książki, pożałujesz

Książka pt. „Buduj swoje życie odpowiedzialnie i zuchwale” jest moją drugą przeczytaną pozycją autorstwa Kamili Rowińskiej. Pierwszą była „Kobieta niezależna”, którą również serdecznie polecam. Przechodząc jednak do meritum, w pierwszej kolejności radzę sięgnąć właśnie po tytułową pozycję, którą uważam za książkę obowiązkową dla każdej osoby dbającej o swój rozwój. W dzisiejszym poście odpowiadam na pytanie: z jakiego powodu książka ta jest niezwykła i potrafi wpłynąć na pojawienie się pozytywnych zmian w naszym życiu?

dav

Czytaj dalej

JAK PORADZIĆ SOBIE Z KRYZYSEM

Kryzys.. cóż za niewdzięczne słowo (zarówno słowo, jak i jego znaczenie). Im dłużej jednak żyjemy na świecie, tym bardziej zdajemy sobie sprawę, że kryzysy są nieuniknione.
Czujemy wtedy ogólne rozbicie, zniechęcenie i następuje w nas ochota do poddania się. Cóż, może warto zastanowić się, jak w chwilach kryzysów możemy sobie z nimi poradzić? Być może uda się nam nie tylko radzić sobie z kryzysami, ale i budować na nich swoją siłę?

despair-513529_1280 Czytaj dalej