Jak oswoić jesienno-zimową chandrę?

Dobry nastrój prysł? Nic dziwnego. Jesienno-zimową porą na próżno nam szukać ciepłych, słonecznych promieni. Na próżno marzyć o ciepłym morzu, czy też o pieszych długich wycieczkach. Większość z nas tak już ma, że energia i pozytywne myślenie łatwiej przychodzą nam wiosną i latem. Dni są wtedy długie i ciepłe, pełne słońca. Jesienią i zimą, gdy dni są szare i zimne nasz poziom energii może nie być już tak wysoki. Jakie sposoby mogą Ci pomóc w odzyskaniu dobrego nastroju, motywacji i chęci do działania? Jeśli jesteś zainteresowany na poznanie moich na to sposobów, serdecznie zapraszam Cię na dzisiejszy wpis

Nie daj się jesienno-zimowej chandrze
Czytaj dalej

Czy warto się dobrze ubierać?

Czy uwierzyłabyś mi, gdybym Ci powiedziała, że ubierając się lepiej możesz zmienić swoje życie na lepsze? Zapewniam Cię, że jak najbardziej  jest to możliwe. Moje życie diametralnie się zmieniło od kiedy zaczęłam przykładać większą wagę do swojego ubioru. Jeśli więc chcesz poznać 20 powodów dla których warto się ubierać dobrze, zachęcam Cię do przeczytania dzisiejszego tekstu.

Czytaj dalej

Co daje śpiewanie mantry Ra Ma Da Sa?

Z mantrą zetknęłam się dość późno. Zaczęłam się nią interesować po zobaczeniu wywiadu Łukasza Jakubiaka z Agnieszką Maciąg, która bardzo polecała jej stosowanie. Postanowiłam spróbować i okazało się, że jest to coś dla mnie. Pierwszą mantrą, jaką zastosowałam była mantra Ra Da Ma Sa i dała mi ona piękne efekty, dlatego chciałam się dziś podzielić swoimi doświadczeniami.

Young couple practicing yoga sitting in lotus position on yoga mats
Czytaj dalej

List mamy do syna

Kochany Synku,

Masz dopiero 4 miesiące, a ja czuję jakbyś był ze mną zawsze.

Odkąd się pojawiłeś moje życie nabrało nieznanej mi wcześniej, pięknej barwy. Jesteś dla mnie najwspanialszym dzieckiem na świecie i kocham Cię bezwarunkowo. Codziennie patrzę na to, jak rośniesz i z dnia na dzień się rozwijasz. Pierwszą rzeczą jaką robisz po przebudzeniu jest uśmiech, a ja pomimo, że nigdy wcześniej nie spałam tak mało, nigdy nie czułam się tak wyspana. To ten uśmiech i opieka nad Tobą dają mi supermoce, o których wcześniej nie miałam pojęcia…

Czytaj dalej

Czy warto pozwolić sobie na gorszy dzień?

Gorszy dzień, od czasu do czasu spotyka każdą z nas. Do napisania dzisiejszego tekstu zainspirowała mnie koleżanka, z którą miałam przyjemność rozmawiać telefonicznie w ubiegłym tygodniu. Rozmawiałyśmy o życiu i w pewnym momencie powiedziała, że zdarza się, iż przytłacza ją presja dzisiejszego świata, by zawsze być szczęśliwą i uśmiechniętą kobietą.

Pozwól sobie na gorszy dzień

Przeczytaj lub jeżeli chcesz posłuchaj

Czytaj dalej

Dlaczego pieniądze są dla mnie ważne?

Pieniądze są dla mnie ważne. Uważam, że dzięki nim możemy sobie zapewnić szczęście, wygodę i radość. Jeśli zaś Ty zaliczasz się do grupy ludzi, dla których pieniądze nie mają absolutnie żadnego znaczenia, zapewne nie znajdziesz w dzisiejszym tekście niczego odpowiedniego dla siebie, dlatego proponuję Ci go nie czytać.

Pieniądze i szczęście

Przeczytaj lub jeżeli chcesz posłuchaj

Czytaj dalej