Jak polubić swoją nieśmiałość?

Po pierwsze, jeśli jesteś nieśmiała,  pamiętaj, że jesteś wystarczająco dobra dokładnie taka, jaka jesteś. Nie potrzebujesz się zmieniać, bo wszystko jest z Tobą w porządku. Ludzie dzielą się na introwertyków i ekstrawertyków i ta różnorodność w świecie jest piękna. Pamiętaj, że nie tylko Ty, ale każdy z ludzi ma te same lęki. Tak naprawdę wszyscy boimy się odrzucenia, krytyki i braku akceptacji. Uwierz w to, że Twoja wyjątkowość jest zaletą. Nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Jeśli zaś potrzebujesz kilku technik do lepszego poradzenia sobie w stresujących sytuacjach, zapraszam Cię do przeczytania dzisiejszego tekstu na blogu.

Nieśmiałość – jak ją polubić?
Czytaj dalej

Czy warto się dobrze ubierać?

Czy uwierzyłabyś mi, gdybym Ci powiedziała, że ubierając się lepiej możesz zmienić swoje życie na lepsze? Zapewniam Cię, że jak najbardziej  jest to możliwe. Moje życie diametralnie się zmieniło od kiedy zaczęłam przykładać większą wagę do swojego ubioru. Jeśli więc chcesz poznać 20 powodów dla których warto się ubierać dobrze, zachęcam Cię do przeczytania dzisiejszego tekstu.

Czytaj dalej

Jak wcześniej obudzić się rano?

Nie jednemu z nas wczesne wstawianie sprawia problem. Trudno bowiem o wielki entuzjazm w odpowiedzi na szaleńczy dźwięk budzika o świcie, gdy na dworze jest jeszcze ciemno i zimno. Perspektywa cieplutkiej pościeli i błogiego stanu zazwyczaj jest dla nas bardziej kusząca niż racjonalne powody, by wstać wcześniej. Niewątpliwie jednak warto wstawać wcześnie. Ludzie, którzy zaczynają dzień wcześniej są bardziej produktywni, optymistyczni i osiągają więcej sukcesów. Oczywiście warto wstawać wcześnie, ale i kłaść się spać wcześnie, bo sen jest jedną z najważniejszych potrzeb człowieka. Jak moim zdaniem możemy sobie pomóc w tym, by nasze poranki były pełne pozytywnej energii?

 people-2568359_1920

Czytaj dalej

ZMIANA PRACY – JAK ZACZĄĆ OD NOWA?

Życie jest zmianą. Czasem życie nas zmusza do tych zmian, a czasem sami do nich dążymy – z tym bywa całkiem różnie, natomiast w tych zmianach fajne jest to, że możemy dzięki nim lepiej siebie poznać, zacząć po raz kolejny dane sprawy… Takie zmiany mogą dotyczyć rzecz jasna zarówno naszej sfery zawodowej, jak i prywatnej, ja jednak skupię się dziś na tych zawodowych. Zapewne wynika to również z mojej obecnej sytuacji, ponieważ i ja podjęłam właśnie decyzję o zwolnieniu się z pracy.

wristwatch-1149669_1920

Czytaj dalej